Page content

Is Acupunctuur eng?

Herinner je het reclamefilmpje van “Even Apeldoorn bellen” in 2006 nog? In dit filmpje was te zien hoe in een donker achterafkamertje, 10 hoog achter, ergens in Aziatische stad, een man een acupuncturist bezoekt die eventjes zo een 50 lange naalden over het gehele lichaam plaatst.

Een heel leuk, hilarisch filmpje, waardoor meer mensen bekend werden met acupunctuur. Maar, het beeld dat erin geschetst werd over het mysterieuze, occulte van een acupunctuurbehandeling met vooral veel en grote naalden, is nogal gechargeerd. Gelukkig ziet een acupunctuurbehandeling er tegenwoordig hier in het westen anders uit.

Inhoudsopgave

Acupunctuur wordt steeds meer bekend
Is Acupunctuur mysterieus?
Acupunctuur is van origine een preventieve geneeswijze
Baat het niet – schaadt het niet
Is Acupunctuur een alternatieve geneeswijze?
Is Acupunctuur pijnlijk?
Bloedt mijn huid door het gebruik van naalden?
Heb je een negatieve associatie met naalden?
Acupunctuur beoefenen is een serieuze professionele aangelegenheid
7 redenen waarom acupunctuur niet eng is
Wie mag acupunctuur beoefenen?
Zorgverzekeraars vergoeden acupunctuur
Flinterdunne, steriele wegwerpnaaldjes
Is Acupunctuur wetenschappelijk bewezen?
Eén miljoen Nederlanders zijn dik tevreden met alternatieve genezer
Expertise en veel ervaring met acupunctuur voor vrouwen
Een kalmerende en ontspannende ervaring

Acupunctuur wordt steeds meer bekend

Steeds meer mensen kennen wel iemand in de omgeving die baat heeft gehad bij acupunctuur. Acupunctuur is met name bekend geworden door de goede resultaten bij het bestrijden van de meest verschillende soorten van pijn. Anderen kennen weer mensen die geholpen zijn met acupunctuur om af te vallen of te stoppen met roken.

Is Acupunctuur mysterieus?

Het is alleen zo jammer dat er om acupunctuur nog een waas hangt van mysterieus, occult, vaag, alternatief, placebo, onzin, pijnlijk, gevaarlijk, enge naalden, misschien bloedt het wel. Vaak zijn dit ook de overtuigingen die mensen weerhouden om met hun specifieke gezondheidsklachten een acupuncturist te bezoeken. Ondanks de vele positieve verhalen die ze gehoord hebben van collega’s en kennissen dat acupunctuur hen geholpen heeft.

Heb jij er ook wel eens aan gedacht om met acupunctuur van jouw klachten zoals stemmingswisselingen, Hooikoorts, opvliegers, slecht slapen,  hoofdpijn of vermoeidheid af te komen? Of misschien heb je een kinderwens? En durf je het niet zo goed omdat het maar allemaal eng is? Hier vindt je meer informatie over de eventuele drempels die jij zou kunnen hebben om jouw klachten op een alternatieve manier aan te pakken. En dan bedoel ik zonder medicijnen of een operatie of ‘er gewoon mee leren leven’.

Acupunctuur is van origine een preventieve geneeswijze

Van origine is Acupunctuur een preventieve geneeswijze. Het was bedoeld om de mensen in China vroeger gezond te houden en ziektes te voorkomen.

Oud geschrift over de chinese meridianen uit de traditionele chinese geneeswijze

De kennis van de meridianen is al zeker 2.5oo jaar oud

Dit is nogal anders zoals wij het hier doen in het westen. We bezoeken meestal pas een dokter als er al van alles aan de hand is. Of als we al van alles hebben uitgeprobeerd, maar niets werkt.

Als je lang wacht om eens te kijken of een acupuncturist jou zou kunnen helpen, heb je kans dat jouw gezondheidsklachten in de tussentijd chronisch zijn geworden. Op zich is dat niet erg, want een ervaren geschoolde acupuncturist kan ook deze klachten verminderen of zelfs helemaal verhelpen. Je hebt dan meestal wel meerdere acupunctuurbehandelingen nodig om dezen klachten te verhelpen. Want je lichaam heeft er ook al maanden, of jaren over gedaan om een klacht te creeëren en dit kan niet zomaar opgelost geworden in één behandeling om een klacht blijvend of voor langere duur op te lossen.

Baat het niet – schaadt het niet

Veel mensen bezoeken een acupuncturist met de overtuiging: ‘baat het niet, schaadt het niet’. Nu moet ik eerlijk zeggen dat dat laatste ook steeds meer, in positieve zin, is veranderd. 12 jaar geleden was dat meestal zo, maar tegenwoordig bezoeken steeds meer mensen mijn praktijk omdat ze voelen dat er iets niet klopt in hun lichaam, gezondheid of welbevinden, waar ze de vinger niet op kunnen leggen. Klachten die meestal door artsen niet begrepen, gezien, erkend, of herkend worden.

Het kan ook zijn dat je doorverwezen wordt naar een psycholoog. Je ziet daar het nut niet van in omdat je weet dat het wel klopt tussen jouw oren of je hebt geen zin om weer in het verleden te gaan zitten wroeten.

En mocht dat wel zo zijn dan is er meestal geen echte adequate oplossing voor. Als die er wel is dan is dat meestal in de vorm van een operatie, spierontspanners, hormoonsuppletie, pijnstillers, antidepressiva en allerlei andere medicatie.

Medicatie camoufleert de symptomen en doet niets aan de oorzaak

Is Acupunctuur een alternatieve geneeswijze?

Ja, acupunctuur is inderdaad een alternatieve geneeswijze, in de zin van dat het een alternatief is voor de reguliere westerse geneeswijze. Het is anders.

Van origine is de Chinese kijk op geneeswijze al duizenden jaren oud. Er wordt gekeken naar de kwaliteit en hoeveelheid van Qi (energie) in de verschillende meridianen. Is er genoeg energie in iedere meridiaan? Stroomt deze energie goed door? Of is deze gestagneerd? Is er een goed evenwicht tussen Yin en Yang?

Lees ook  Wat is Acupunctuur en hoe werkt het?

Is acupunctuur pijnlijk?

De meeste mensen vinden het echt 100% meevallen. Sommigen zijn wat gevoeliger en anderen voelen nauwelijks iets.

Het is wel zo dat als je bang bent voor de naaldjes, dat dan de ángst voor de pijn gaat overheersen en dan ga je super gespannen de behandeling in, waardoor het juist een beetje gevoelig kan zijn. Maar ik heb al zo veel mensen behandeld die in eerste instantie erg tegen de behandeling opzagen, dat ik wel weet hoe ik de acupunctuurbehandeling ook voor jou tot een weldadige, ontspannende ervaring kan maken.

Ik heb meerdere mensen behandeld die jarenlang bleven doorlopen met hun chronische klachten, maar die opzagen tegen het prikken van naaldjes. Zeg maar: de angst-voor-de-pijn is vaak erger dan de pijn zelf. Vaak zeggen ze dan: ‘Nou, dat valt echt reuze mee! Had ik dit maar eerder gedaan. Ik snap niet dat mijn angst mij zo heeft weerhouden om hiermee te beginnen, vooral als je bekijkt welke voordelen het mij heeft opgeleverd: geen hooikoorts meer, ik ben superfit en relaxt, ik slaap beter en kan mijn werk weer beter doen, beter concentreren. “

Chronische en onbegrepen klachten pak je aan met acupunctuur

Ontspannende en kalmerende acupunctuurbehandeling

Bloedt mijn huid door het gebruik van naalden?

Als ik een naaldje wil zetten op een acupunctuurpunt, is het juíst mijn bedoeling om níet in de adertjes te prikken en deze te vermijden. Af en toe kan het gebeuren dat ik per ongeluk een onderhuids adertje raak met het dunne acupunctuurnaaldje wat een heel klein druppeltje bloed kan geven. Maar dit is altijd heel minimaal en kan absoluut geen kwaad, anders was Acupunctuur in Nederland, West-Europa en de VS al lang verboden geweest. Je weet hoe streng ze hier zijn.

Heb je een negatieve associatie met naalden?

Dat kan, maar maak je geen zorgen, ik kom elke dag mensen tegen die als kind een onaangename associatie gecreëerd hebben bij – alleen al bij het zien van – een naald. Ik had dat zelf vroeger ook. Ik heb nog steeds een hekel aan bloed prikken want ik val dan bijna flauw. De acupunctuurnaaldjes die ik gebruik zijn flinterdun van 0,16mm om precies te zijn.

Een tijdje terug was er een dame bij mij in de praktijk voor acupunctuur. Ze vond het wat lastig om de stap te zetten omdat ze bang was voor de naaldjes. Ik heb haar gerust gesteld en de absoluut kleine naaldjes laten zien. Ze moest haar bril opzetten om het naaldje goed te kunnen bekijken anders zag ze het niet goed.

Bij het echte inzetten van de naaldjes heb ik haar er pijnvrij doorheen weten te loodsen. Uiteindelijk was ze enorm verbaasd dat het zo ontzettend meegevallen was. Ze vond het zo stom van zich zelf dat angst voor de naaldjes haar jarenlang ervan weerhield om haar zware hooikoortsklachten te verhelpen met acupunctuur. Daarnaast merkte ze ook dat het zo bijzonder effectief was.

Na de eerste behandeling merkte ze dat ze minder vaak moest niezen. Bovendien had ze minder last van brandende en jeukerige ogen. Na 4 behandelingen vertelde ze dat ze eindelijk weer eens met haar kindjes in het gras kon zitten spelen. Wat ze daarvoor, ook al had ze medicatie, écht niet kon doen.

Acupunctuur beoefenen is een serieuze professionele aangelegenheid

Acupunctuur in West-Europa, VS, Australie, is een serieuze business die alleen beoefend mag worden als je een HBO-opleiding tot Acupuncturist gevolgd hebt en voldoet aan alle regels. .

Nog even alles op een rijtje:

7 redenen waarom acupunctuur niet eng is

Wie mag acupunctuur beoefenen?

Acupuncturisten in Nederland mogen pas hun beroep uitoefenen als ze een erkende HBO-opleiding tot acupuncturist (3 jarige studie) hebben gevolgd, en dit met succes hebben afgesloten met een diploma. Daarnaast moet je ook het diploma Westerse Medische Basiskennis (2 jarige studie) behaald hebben of hiervan vrijgesteld zijn als je fysiotherapeut of arts bent.

Zorgverzekeraars vergoeden acupunctuur

De meeste acupuncturisten zijn aangesloten bij een beroepsvereniging, zodat de behandelingen worden vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Zelf ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging Zhong. Deze beroepsvereniging staat garant voor een acupunctuurbehandeling uitgevoerd door een professioneel opgeleide behandelaar, met minimaal een afgeronde HBO-opleiding op het gebied van Traditionele Chinese Geneeskunde. De beroepsvereniging stelt hoge eisen aan haar therapeuten. Kwaliteit en zorg staan voorop. De leden van de beroepsvereniging zijn verplicht jaarlijks minimaal 6 dagen bijscholingen te volgens, om je kennis en vaardigheden up to date te houden. Daarnaast worden regelmatig praktijkcontroles gehouden.

Flinterdunne, steriele wegwerpnaaldjes

Ik werk uitsluitend met flinterdunne, steriele wegwerpnaaldjes, gemaakt van hoogwaardig, chirurgisch roestvrij staal. Naaldjes met een silicone toplaag, wat zorgt voor een pijnloos prikje.De naaldjes die ik gebruik zijn zoals gezegd extreem dun (0,16 mm), dus van de plaatsing zul je nauwelijks iets merken. Meestal worden er vijf tot twintig naaldjes gebruikt.

Is Acupunctuur wetenschappelijk bewezen?

De positieve resultaten van acupunctuur worden, gelukkig, steeds vaker ondersteund door de uitkomsten van wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van acupunctuur. Ook al blijft het wisselend.Miljoenen mensen vertellen dat ze baat hebben bij de behandeling met acupunctuur, van het verminderen van pijn tot het volledig genezen van de aandoening.

Wetenschappelijke studies (bijvoorbeeld van Andrew Vickers en Klaus Linde) laten zien dat acupunctuur echt pijn vermindert bij aandoeningen zoals artrose, chronische hoofdpijn, schouderpijn, nekpijn en rugpijn.

Volgens sceptici werkt acupunctuur alleen omdat mensen erin geloven, het zogenaamde placebo-effect. Natuurlijk, het placebo-effect speelt zeker me, maar dat werkt bij het innemen van medicatie ook zo.

Het probleem met deze onderzoeken is vaak dat deze oosterse geneeswijze gebaseerd op een oosterse kijk op de wereld (en daardoor ook op de mens),  op een westerse manier wetenschappelijk onderzocht wordt. In deze onderzoeken krijgen cliënten met een bepaalde aandoening allemaal dezelfde standaard acupunctuurbehandeling, terwijl volgens de TCM geen enkele aandoening en geen enkele client hetzelfde is. Dus in de praktijk zie je cliënten met dezelfde aandoening vaak een verschillende acupunctuurbehandeling krijgen. Het is maatwerk.

Eén miljoen Nederlanders zijn dik tevreden met alternatieve genezer

Uit cijfers van het CBS, was in de periode 2010-2012 één miljoen Nederlanders onder behandeling van een alternatief genezer. Dit komt overeen met bijna 6% van de bevolking. Van die één miljoen mensen bezocht ruim 25% een acupuncturist. Daar komt bij dat de ondervraagden dik tevreden zijn over de alternatief genezers. Zij gaven een rapportcijfer van 8,1. Ter vergelijking: de huisartsenpraktijk werd gewaardeerd met een 7,7 en de specialist  kreeg een 7,8.

Expertise en veel ervaring met acupunctuur voor vrouwen

Ik heb 12 jaar ervaring met het behandelen van (met name) vrouwen met de meest uiteenlopende klachten. Variërend van fysiek ongemak tot mentaal, psychisch, emotionele klachten. De laatste jaren heb ik me gespecialiseerd in typisch vrouwelijke hormoon gerelateerde ongemakken maar ook emotioneel, psychische, mentale klachten. Denk maar aan bijvoorbeeld overgangsklachten of pijnklachten rondom en tijdens de menstruatie of PMS (premenstrueel syndroom) gedurende de week vlak vóór de menstruatie met de bekende stemmingswisselingen. Het bekende korte lontje vlak vóór de menstruatie. Of acupunctuurbehandelingen om de kans op een zwangerschap te vergroten met of zonder ICSI/IUI/IVF.

ontspannende, heilzame acupunctuurbehandeling bij Acupunctuur Josien de Groot

Een ontspannende, heilzame acupunctuurbehandeling

Een kalmerende en ontspannende ervaring

De meeste cliënten die voor de eerste keer acupunctuur ondergaan, zijn blij verrast dat de ervaring ontspannend en prettig is. Sommige mensen voelen zich helemaal relaxt en Zen na een behandeling, terwijl anderen zich zeer energiek voelen.

Slecht slapen

Slecht slapen of slapeloosheid is een veel voorkomend probleem. Als je slecht of nauwelijks slaapt heeft dat direct invloed op je humeur en je welzijn. Daarnaast kan het leiden tot verminderde prestaties op je werk, je bent duf, vermoeid, hangerig, je hebt totaal geen energie en je hebt nergens zin in.

Slaapstoornissen kunnen zijn: moeite met inslapen, doorslapen of te vroeg wakker worden.

Vaak ontstaat slapeloosheid door:

  • piekeren,
  • bezorgdheid
  • rusteloosheid en stress
  • spanningen thuis of op het werk
  • nachtzweten
  • opvliegers
  • plassen
  • veel onrustige dromen
  • restless legs
  • burn-out
  • verkeerd dag/nachtritme

Slaapmiddelen lijken een oplossing te bieden, maar daar zijn veel nadelen aan verbonden: ze kunnen verslavend werken

Een andere oplossing voor slaapproblemen is acupunctuur.

Acupunctuur brengt op een natuurlijke wijze het lichaam tot rust, waardoor je effectiever slaapt. Dit heeft zowel invloed op het inslapen, doorslapen als een vermindering van de klachten overdag, zoals vermoeidheid, concentratieproblemen en prikkelbaarheid. Een voordeel van acupunctuur is dat acupunctuur niet de bijwerkingen heeft die slaapmiddelen over het algemeen wel hebben.

Met acupunctuur wordt de balans van rust (yin) en activiteit (yang) in het lichaam hersteld ongeacht de oorzaak van het ontstaan van het slechte slapen.

Klachten slapeloosheid

  • problemen met inslapen
  • problemen met doorslapen
  • vroeg wakker worden en niet meer inslapen

Gevolgen van slaapstoornissen

Slecht slapen kan behoorlijk wat problemen geven overdag zoals verminderde prestatie op het werk, verminderde concentratie, vermoeidheid, prikkelbaarheid of slaperigheid.

De gevolgen van deze nachtelijke verstoringen kunnen zijn:

  • concentratieproblemen
  • prikkelbaarheid
  • verminderde eetlust
  • verminderde weerstand.

Slaapmiddelen lijken een oplossing te bieden, maar daar zijn veel nadelen aan verbonden: ze kunnen verslavend werken.

Als je nog vragen hebt kan je mij die telefonisch stellen. Je kunt ook een afspraak maken voor een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin jij je vragen aan mij kunt stellen over acupunctuur en of ik jou zou kunnen helpen.

 

Bij welke klachten helpt Acupunctuur?

Heb je al van alles geprobeerd om van jouw steeds terug kerende gezondheidsklachten af te komen en ben je het zat dat werkelijk niets schijnt te helpen? Of wil je gewoon geen medicatie of hormoonpreparaten gebruiken?

Het kan ook zijn dat je niet echt klachten hebt, maar dat je het gevoel hebt dat jij je veel beter zou kunnen voelen. Het idee dat je niet echt lekker in je vel zit, dat je niet echt lekker in balans bent?

Acupunctuur is ook inzetbaar als aanvulling op een medische behandeltraject. Denk dan eens aan acupunctuur.

Ieder mens is anders en daarom is iedere klacht weer anders

Een goede acupunctuurbehandeling is maatwerk! Ieder mens is anders en daarom is iedere klacht weer anders.

Een uitgebreid intakegesprek met aandacht voor de totale mens, is de basis voor een effectieve acupunctuurbehandeling. Door deze totaal-benadering kan een groot scala aan klachten met succes worden behandeld. Zeker bij complexe klachtenbeelden (die vanuit westers oogpunt “onverklaarbaar of onbegrepen” zijn) geeft de Chinese benadering vaak een verrassend andere visie op de klachten en de behandelmogelijkheden.

Ik zal hieronder zal ik eens uitvoerig vertellen waarbij Acupunctuur je zou kunnen helpen.

Acupunctuur werkt bij de meest uiteenlopende aandoeningen, klachten, kwaaltjes. Waar ik 12 jaar ervaring mee heb, maar  ik heb me de laatste jaren steeds meer gespecialiseeerd in tal van vrouwelijke, hormonale en chronische klachten:

 

Hormonen en andere typische vrouwelijke, hormonale klachten

  • PMS of Pre Menstrual Syndrome
  • Menstruatiepijn
  • Menstruatieklachten: heftige menstruatie
  • Onregelmatige menstruatie: pcos, endometriose
  • Gespannen borsten
  • Stemmingswisselingen / kort lontje/ snel geirriteerd? Hormoonschommelingen
  • Laag libido
  • Geen menstruatie na het stoppen met de pil
  • Geen innesteling / innestelingsproblemen
  • Zwanger worden na het stoppen van de pil
  • Miskraampreventie, voorkom een miskraam/miskramen, heb je vaker miskramen gehad?
  • Kinderwens / verminderde vruchtbaarheid/
  • Ondersteuning bij iui/icsi/ivf
  • Snel je energie weer terug krijgen na de bevalling
  • Post-natale depressie
  • Langdurig moe na de bevalling
  • Overgangsklachten: nachtzweten, opvliegers
  • Sneller je energie terug krijgen na borstkanker

Vrouwen:

  • Vrouw 40plus: houdt je energie op peil. Lekker in je vel/ balans
  • Slecht bij je zelf kunnen blijven
  • Sta in je kracht als vrouw
  • Rust in je hoofd
  • Mentale rusteloosheid
  • Piekeren en malen / Veel nadenken
  • Onrustige huid door spanningen of rondom de menstruatie

Algemeen:

  • Fibromyalgie
  • Chronische vermoeidheid
  • vermoeidheid
  • Burn-out
  • Overspannenheid
  • Spanningen en stress
  • Pds: prikkelbaar darm syndroom
  • Hoofdpijn en migraine
  • Depressie
  • Depressieve gevoelens
  • Neerslachtigheid
  • Slecht slapen
  • Gespannen gevoel tussen de schouderbladen
  • Gespannen nek en schouders
  • Krampen in benen
  • Rusteloosheid, gejaagdheid, onrust, geen rust kunnen vinden
  • Verminderde concentratie en focus
  • Faalangst,
  • Examenvrees, examenangst
  • Moeite met studeren
  • Incontinentie / vaak plassen
  • Vaak ’s nachts plassen
  • Maagklachten
  • Darmklachten
  • Allerlei vormen van vermoeidheid
  • Last van de rug / rugklachten / pijn in de rug

Klachten van de luchtwegen:

  • Hooikoorts
  • Kortademigheid / snel buiten adem / vergroot je longinhoud
  • Snel en vaak verkouden of grieperig
  • Allergische reacties op pollen, honden- en kattenharen
  • Asthma / bronchitis
  • kouwelijkheid

    Wil je weten wat acupunctuur in jouw geval kan betekenen, neem dan contact met mij op. Als je wilt kun je dan ook een afspraak maken voor een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek of een eerste consult.

 

Stress en spanningen? Hoe kom je er echt van af?

We hebben allemaal regelmatig stress, en daar is op zich niks mis mee. Maar zodra het teveel wordt of te vaak en langdurig, kun je allerlei klachten krijgen. Zoals gespannen zijn, irritatie, gespannen en pijnlijke spieren in nek en schoudergebied, hyperventilatie, maag- en darmklachten, een kort lontje, je niet meer kunnen focussen, vermoeidheid, hoofdpijn, tot burn-out aan toe. Het kan behoorlijk wat impact op je hebben. Dus onderschat het niet.

We nemen te weinig rust

Wij zijn het zo gewend om veel stress te hebben in onze westerse maatschappij en altijd maar bezig met tal van activiteiten. Zelfs in onze vrije tijd moeten we van alles, want rustig thuis zitten en genieten van de rust in de tuin, vinden we vaak ook maar saai. Echte rustmomenten kennen we nauwelijks. We zijn toch altijd maar weer op zoek naar nieuwe prikkels. Ook als we ‘vrij’ zijn of vakantie hebben. Dat kan zijn in de vorm van een etentje, een filmpje, een avondje stappen, op zondag naar de Ardennen rijden. Of altijd muziek aan, tv aan, volgen van social media, altijd maar bezig met dat mobieltje. En we willen vooral veel spannende, actieve vakanties in verre landen.

Opgejaagd en rusteloos gevoel

Uiteindelijk kan zich dat uiten in een opgejaagd, rusteloos gevoel. Of spierspanningen. Of vermoeidheid, die niet verdwijnt door heel veel te slapen.

Overprikkeld Zenuwstelsel

Bij te veel stress, ‘too much info’, en al die activiteiten die zo veel prikkels geven raakt ons zenuwstelsel zo overprikkeld dat de prikkels onvoldoende verwerkt worden. Kleine dingen kunnen dan heftige reacties geven. Je kunt dan vaak chagrijnig zijn, geïrriteerd, gespannen, of last van de onderrug. We kunnen de prikkels niet meer verwerken en willen de prikkels vermijden.

Overlevingsmodus

Je merkt misschien ook dat je anders functioneert. Dit komt omdat je in een soort van ‘overlevingsmodus’ schiet. Je merkt dan dat je ook heel anders denkt en je misschien ook anders voelt dan normaal.

Wat doet Acupunctuur dan bij stress?

Met Acupunctuur kun je stress-klachten op een natuurlijke manier aanpakken. Acupunctuur helpt door de spanning in jouw lichaam te verminderen. En brengt het je zenuwstelsel weer tot rust. Direct bij de eerste behandeling kun je dit al voelen. Vaak geven mensen aan dat ze zo een diepe ontspanning ervaren tijdens de behandeling dat het voelt alsof ze ineens ‘in de bank wegzakken’.

Meer rust in je hoofd en lichaam met acupunctuur

Door de acupunctuurbehandeling ervaar je ook meer rust in je hoofd. Je hebt letterlijk de ruimte om de dingen weer te overzien en te bepalen wat je zelf wilt. In plaats van dat alle prikkels om aandacht schreeuwen, kun je weer keuzes maken waar je wel aandacht aan besteedt en waar niet. Het lukt weer om zaken naast je neer te leggen. Het lukt je dan ook om beter bij jezelf te blijven in alle drukte om je heen.

Ervaar de rust in je zelf met Acupunctuur

Effecten van de acupunctuurbehandeling:

  • je kunt je beter ontspannen
  • je hebt weer ruimte in je hoofd
  • je slaapt beter
  • je hebt weer ruimte voor anderen
  • je krijgt meer energie

Meer rust in je lichaam na een acupunctuurbehandeling

Na een eerste behandeling kan je al merken dat je meer rust hebt in je lichaam. Vaak voelt je hoofd heerlijk ‘leeg’ aan. Slapen gaat dan ook vaak beter en je staat daardoor ook meer uitgerust op. Het is af en toe moeilijk voor te stellen dat een paar naaldjes zo een diepe ontspanning kunnen brengen. Vaak nog diepere ontspanning dan een massage.

Ervaar het Zen-gevoel met Acupunctuur

Meerdere acupunctuurbehandelingen voor een langdurig effect

De diepere oorzaak hebben we dan nog niet aangepakt. Dat heeft meerdere behandelingen nodig, anders val je snel weer terug. Dus voor een langdurig blijvend effect heb je meerdere behandelingen nodig, waar je op een gegeven moment ook weer naar uit kijkt. Om weer lekker ontspannen te zijn, meer ruimte in je hoofd en lichaam te ervaren, je energie terug te krijgen, en lukt het ook makkelijker om spanning naast je neer te leggen.

Acupunctuur is relatief goedkoop

Dus met Acupunctuur kun je klachten zoals stress en spanningen op een natuurlijke manier aanpakken. En als je aanvullend verzekerd bent, worden de behandelingen grotendeels vergoed door je zorgverzekeraar. Het wordt absoluut niet verrekend met je Eigen Risico, want het Eigen Risico geldt alleen voor behandelingen die in het basispakket zitten. Acupunctuurbehandelingen komen uit het aanvullende pakket.

Wil je meer weten of acupunctuur ook jou zou kunnen helpen met jouw klachten? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

Onregelmatige menstruatiecyclus: Wat kan je er aan doen?

Een onregelmatige menstruatieyclus kan erg vervelend zijn. Je weet nooit wanneer je ongesteld gaat worden. Het is niet fijn om tijdens je vakantie of weekendje-weg ongesteld te worden.

Er zijn verschillende vormen van een onregelmatige menstruatie en het kan zich uiten op verschillende manieren. Variërend van heel mild – dus af en toe – tot een wat heftigere variant – dus structureel – en gepaard gaande met allerlei pijnklachten. Ik zal het hier onder verder uitleggen.

Af en toe een paar dagen later ongesteld

Je kent het waarschijnlijk wel. Je bent een paar dagen, of een week over tijd. “Help! Misschien ben ik wel zwanger!” Van alles gaat er door je heen. Gelukkig wordt je toch weer ongesteld. De maand erna is de menstruatie vaak weer op tijd.

Stress en spanningen

De oorzaak hiervan is vaak stress en spanningen of je hebt het gewoon erg druk. Dat kan zijn op allerlei vlakken: je werk, school, je relatie, je thuis situatie. Bewust of onbewust. Het gebeurt vaker dat mensen niet in de gaten hebben dat ze gespannen zijn. Maar vaak kan de omgeving (vriendinnen, familie, partner, collega’s) dit beter beoordelen. Die hebben het vaak eerder in de gaten of jij gespannen bent, dan jij zelf.

Vaak voel je die spanning ook in je nek en schouders, die zijn dan gespannen of voelen aan als beton. Je kunt er zelfs hoofdpijn van krijgen die ontstaat vanuit de nek. Fysiotherapie of een heerlijke massage is dan wel heel fijn, maar 2 dagen later is het weer gespannen. Dat komt omdat dan de spieren los gemaakt worden, maar er wordt niets gedaan aan de dieper gelegen oorzaak hiervan. Met Acupunctuur pakken we de oorzaak aan. Vaak is die oorzaak een verstoring in je energiebalans.

Spanningen, krampen in je buik

Die spanning kan je ook voelen in je buik, in de vorm van buikkrampen. Je buik voelt niet prettig aan als je er op drukt, misschien voelt deze wel opgeblazen of hard aan. In ieder geval niet prettig als je er op drukt.

Waar je dan ook last van kunt hebben is een soort van spanning of drukkend gevoel op de borst, in de borstregio, bijvoorbeeld net onder je linkerborst. Of gewoon gespannen, pijnlijke borsten. Je zou zelfs kunnen denken: “Help, ik heb toch geen hartklachten?”.

Je zit niet lekker in je vel

Vaak is het ook nog zo dat je niet lekker in je vel zit. Je maakt je zorgen over je gezondheid, of je niet zwanger bent of hartklachten hebt. Daarnaast heb je het gevoel dat er niks uit je handen komt. Het lijkt wel alsof alles moeizaam gaat, het kost allemaal moeite. Je komt niet vooruit. Het lijkt wel alsof je door modder moet waden. Je voelt je moe.

Omdat je niet lekker in je vel zit en je zorgen maakt, heb je zin om jezelf maar eens goed te belonen. Vaak gaat dat in de vorm van chocola, koekjes, tompoezen, chips, kaas, drop. Zodra de zak leeg is, voel je je nog rotter. Je voelt je opgeblazen, dik en moe.

Stagnatie van Energie

Vanuit de TCM (Traditional Chinese Medicine) waarvan Acupunctuur een belangrijk onderdeel is, noemen we dit beeld wat ik hierboven geschetst heb, een Qi-stagnatie. Een stagnatie van Qi oftewel energie. Je energie is gestagneerd. Het stroomt niet. Op de plekken waar het niet stroomt, voel je de spanning of pijn. De borst of borsten, buikregio. En je voelt het mentaal. Je hebt nergens zin in ook al ben je van alles van plan. Tenzij je móet, zoals op je werk of studie. Dan merk je toch, dat je toch energie hebt.

Met een paar naaldjes op de juiste acupunctuurpunten gaat deze energie snel weer stromen en verdwijnen deze klachten binnen een uur tot een paar dagen.

Altijd een onregelmatige menstruatiecyclus

Als je altijd een onregelmatige menstruatieclus hebt, kan dat erg vervelend zijn. Je weet totaal niet wanneer je de volgende keer weer ongesteld bent. Dus je sleept altijd tampons, maandverbandjes en paracetamol mee in je tas. De ene keer ben je om de 6 weken ongesteld. De keer erna 2 weken later. Tussentijdse bloedingen zijn ook mogelijk. Het is ook vaak lastig met het plannen of meedoen met leuke activiteiten of met je werk of opleiding.

Onregelmatige menstruatie en enorme pijn

Vrouwen die last hebben van zo een onregelmatige menstruatie kunnen ook last hebben van enorme, ondraaglijke pijn vlak vóór en de eerste dagen van de menstruatie. Die pijn uit zich vaak in pijn in maag en/of buik die uitstraalt naar de benen toe. Pijn in de lagere onderrug, die  kan uitstralen naar de benen toe. Als dit het geval is, zou het goed kunnen zijn dat je verklevingen of cystes in je buikgebied hebt. Om precies te zijn op  je baarmoeder en/of eierstokken. Waarschijnlijk heb je dan last van PCOS, Endometriose of vleesbomen.

Met Acupunctuur, is het mogelijk jouw menstruatieklachten, afhankelijk van de aard, te verminderen of zelfs helemaal te verhelpen.

Als je wilt weten of ook jouw menstruatieklachten goed zijn te behandelen met acupunctuur, dan is een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek misschien iets voor jou.

Menstruatiepijn is niet gezond

Veel vrouwen en meisjes hebben last van een pijnlijke menstruatie. Pijnlijke buikkrampen die uitstralen naar de benen toe. Vaak gaat dat ook gepaard met steken in buik en borst, misschien ook een pijnlijke onderrug en ben je ook nog super kouwelijk en lig je het liefste in je bed of lekker in een warm bad. Waarschijnlijk merk je ook dat dat je goed doet, die warmte van je bed of bad, of in de vorm van een warme kruik op je buik.

Heb je al van alles al geprobeerd?

Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd om deze klachten en ongemakken tijdens je menstruatie te verminderen of helpen. En ben je er ook achter gekomen dat eigenlijk niks helpt, of dat er zelfs geen remedie voor is. Misschien heeft je huisarts je geadviseerd de pil of een hormoonspiraaltje te gaan gebruiken tegen deze pijn en krampen.  Zo wordt de natuurlijke menstruatie stilgelegd, en wordt er een kunstmatige bloeding opgewekt zodat de klachten afnemen.

 

Vaak anticonceptie tegen menstruatie pijn, maar werkt dat nu echt?

Veel vrouwen krijgen door anticonceptie, dus door het slikken van deze hormonen,  vaak weer andere klachten. Zoals bijvoorbeeld te weinig bloedverlies. Waarschijnlijk vindt je dat nu niet vervelend en komt het alleen maar goed uit maar langdurig pilgebruik kan invloed hebben op jouw vruchtbaarheid als vrouw. Of heb je gemerkt dat je daarvoor in de plaats veel meer last hebt gekregen van spanningen in je hele lichaam of alleen in je nek en schouders.

Acupunctuur zou best wel eens de oplossing kunnen zijn voor jouw pijnlijke menstruatie

Heb je er wel eens aan gedacht dat acupunctuur wel eens de oplossing zou kunnen zijn voor jouw pijnlijke menstruatie? Je hoort er steeds meer over, steeds meer vrouwen die echt baat hebben bij acupunctuur en zo weer een normale, pijnloze menstruatie hebben en zich daardoor energieker voelen. Ze kunnen gewoon weer naar school gaan, hun studie volgen of gewoon weer hun werk doen. Daarnaast voelen ze zich vaak ook op mentaal, geestelijk en emotioneel vlak stukken beter. Ze zitten gewoon beter in hun vel, zijn opgewekter en hebben meer energie.

 

Hoe werkt dat dan met die acupunctuur?

De menstruatiecyclus is volgens de Traditional Chinese Medicine (TCM) waarvan Acupunctuur een belangrijk onderdeel is,  een  belangrijke graadmeter voor de gezondheid van vrouwen. Hoe jouw menstruatiecyclus er uit ziet is mede bepalend voor jouw vruchtbaarheid en op latere leeftijd, de overgang of menopauze.

Hiermee bedoel ik dat als je menstruatie niet lekker loopt – dus als deze ongemakken geeft – heeft dat vaak ook gevolgen voor een eventuele kinderwens en op latere leeftijd hoe jouw overgang of menopauze er uit gaat zien en of jij daar veel last van zou kunnen hebben. Daarom is het zo belangrijk om de menstruatie zo te reguleren dat deze een normale menstruatie zo goed mogelijk benadert.

Acupunctuur kan deze klachten op een zachte manier verzachten of verhelpen. Wil je weten wat we in jouw geval voor je kunnen betekenen, neem dan contact met mij op. Of maak direct een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Hooikoortsvrij genieten van de lente

Heerlijk, straks de lente! Het groen komt op, de kou hebben we achter de rug. Jammer dat voor heel veel mensen hooikoorts de  lente negatief kan domineren. Medicatie kan verlichting geven, maar het probleem is er nog steeds.

Inhoudsopgave

  1. Hooikoortsvrij genieten van de lente met Acupunctuur
  2. Veel overgevoeligheidsreacties
  3. Helpt acupunctuur mij van mijn hooikoorts af?
  4. Acupunctuur werkt heel goed in acute gevallen van hooikoorts
  5. Tip: begin in de winter al met acupunctuur om je weerstand te vergroten
  6. Onderzoek van WHO (world health organisation)

Hooikoortsvrij genieten van de lente met Acupunctuur

Lente! Het groen komt op, de kou hebben we achter de rug. Jammer dat voor heel veel mensen hooikoorts de lente negatief kan domineren. Medicatie kan verlichting geven, maar het probleem is er nog steeds.

Veel overgevoeligheidsreacties

Bij hooikoorts zijn de slijmvliezen van neus en keel overprikkeld. Veel mensen hebben last van jeukende, tranende en branderige ogen, niezen of benauwdheid. Bovendien kan hooikoorts leiden tot vermoeidheid, kortademigheid en een gevoel van algehele malaise. Alle reden dus om er iets aan te doen! En als je aanvullend verzekerd bent worden de acupunctuurbehandelingen grotendeels vergoed door de zorgverzekeraars.

Helpt acupunctuur mij van mijn hooikoorts af?

In de Chinese Geneeswijze zien we hooikoorts o.a. als een gebrek aan energie in de longen (een niet goed werkend afweermechanisme). Met acupunctuur is deze balans weer gemakkelijk te herstellen. Door het aanbrengen van flinterdunne naaldjes op verschillende punten op het lichaam, verminderen de acute klachten, en versterkt het jouw afweermechanisme.

Acupunctuur werkt heel goed in acute gevallen van hooikoorts

Acupunctuur werkt heel goed in acute gevallen van hooikoorts. Na 3 tot 4 behandelingen voel je je meestal al aanzienlijk beter maar om ook je afweermechanisme goed te versterken raad ik mensen dan toch aan ongeveer 6 acupunctuurbehandelingen te ondergaan.

Tip: begin in de winter al met acupunctuur om je weerstand te vergroten

Het allerbeste is om in de winterperiode al te beginnen met acupunctuur, zodat je sterker het voorjaar ingaat.

 

Leuke bijwerkingen van de acupunctuurbehandelingen

Positieve bijwerkingen van de acupunctuurbehandelingen zijn onder andere:

  • je krijgt meer energie
  • je kunt beter en makkelijker ademen
  • je kunt dieper in- en uitademen (dit merk je met name bij inspanning)
  • je slaapt beter en dieper
  • ’s ochtends wordt je uitgerust wakker
  • je wordt helderder in je hoofd
  • je kunt je beter en langer concentreren

Onderzoek van WHO (world health organisation)

Uit onderzoek van de WHO (world health organisation) blijkt dat acupunctuur betere resultaten geeft dan het nemen van antihistaminicum.

Opvliegers: dit kan je er zelf aan doen

Wordt jij gek van die opvliegers? Je weet wel, ontelbare malen per dag krijg je het plotseling zo warm dat het zweet je uitbreekt? De hitte stijgt naar je hoofd, je wordt rood, zweet op je bovenlip en onder je oksels, je hebt het idee dat iedereen het aan je kan zien. Je schaamt je rot.

Inhoudsopgave

  1. Heb je last van opvliegers?
  2. Nachtzweten en slecht slapen
  3. Stemmingswisselingen
  4. Vergeetachtigheid
  5. Rusteloosheid of opgejaagd gevoel
  6. Je zit niet lekker in je vel
  7. Overgangsklachten door borstkanker
  8. Een libido van 0,00%
  9. Weer pret in bed
  10. Je hormonen zijn niet in balans
  11. Op een natuurlijke manier verdwijnen jouw overgangsklachten
  12. Meer ontspanning door acupunctuur
  13. Relaxter en stabieler door de overgang
  14. Je voelt je weer in balans
  15. Hoe werkt dat dan in theorie?
  16. Hoe werkt dat dan in de praktijk?
  17. Je voelt je weer vrouw!
  18. Beter zorgen voor je zelf
  19. Gespecialiseerd in gynaecologische klachten

Heb je last van opvliegers?

Wordt jij gek van die opvliegers? Je weet wel, ontelbare malen per dag krijg je het plotseling zo warm dat het zweet je uitbreekt? De hitte stijgt naar je hoofd, je wordt rood, zweet op je bovenlip en onder je oksels, je hebt het idee dat iedereen het aan je kan zien. Je schaamt je rot.

Vanuit de Traditionele Chinese Geneeswijze (= TCG) wordt dit gezien als een signaal van te veel Hitte in het lichaam. Vaak wordt dit ook nog extra getriggerd door produkten die nog meer hittegevoelens creëeren zoals een wijntje, sigaretten, of koffie. Let maar eens op. Voordat jij je kopje koffie leeg hebt heb je al weer een opvlieger. Ik weet er alles van! Nou ja, beter gezegd: ik wíst er alles van. Ik heb er nu nog nauwelijks last van dankzij de acupunctuurbehandelingen die ik mezelf eens per maand geef.

Nachtzweten en slecht slapen

’s Nachts kan het helemaal vervelend zijn. Je ligt maar te draaien in je bed, het lukt niet om in slaap te komen. Ook al ben je best wel moe. Als je eindelijk slaapt, wordt je ook nog herhaaldelijk wakker door het transpireren. Je transpireert letterlijk je bed uit en je gooit waarschijnlijk de dekens van je af. Even later toch maar weer het dekentje terug omdat het weer te fris is.

Alles wordt je te veel; je bent moe, je hebt slecht geslapen, en daardoor geïrriteerd. Je duwt iedereen van je af, want je voelt je niet happy. Je zit niet lekker in je vel. Daardoor slaap je nog slechter. En zo is de cirkel rond.

Stemmingswisselingen

De kans is groot dat je ook last hebt van stemmingswisselingen. Het ene moment voel jij je goed en even later ben je best wel labiel en voel je je lusteloos. Zin om een potje te huilen. En je weet niet waarom. Je hebt nergens zin in. Er komt niks uit je handen. Misschien heb je zelfs af en toe wel last van depressieve gevoelens.

Vergeetachtigheid

Je kunt ook steeds vergeetachtiger worden. Je vergeet waar je je sleutels gelegd heb. Of midden in een zin ben je je tekst kwijt. Je vergeet afspraken. En soms vraag je je af of jij je werk nog wel goed kunt doen.

Dit is iets waar je je niet bij hoeft neer te leggen. Met acupunctuur krijgen we je geheugen, focus en concentratie weer terug.

Rusteloosheid of opgejaagd gevoel

Dat rusteloze, opgejaagde gevoel is ook zo vervelend. Je moet van alles doen. Je kunt geen moment stil zitten. Je kunt nergens even rustig van genieten. Zelfs last van rusteloze benen. Je hebt rode blosjes op je gezicht.

Op zich wel raar, want je hebt de afgelopen nachten heel beroerd geslapen.

Je zit niet lekker in je vel

Dat klopt. Die zin zegt het al: “je zit niet lekker in je vel”. Wij denken hier in het westen dat dat normaal is, dat dat er allemaal bij hoort en vooral voor vrouwen is dat voor de reguliere geneeswijze heel normaal want dat hoort bij de leeftijd.

Medische onderzoeken en bloedtests wijzen niks of weinig uit en als er iets uitkomt, wordt je aangeraden “de Pil” door te slikken of hormoontabletten te gebruiken die de kans op borstkanker ook nog vergroten. Daarnaast kan het ook nog zijn dat je juist al deze bovenstaande overgangsklachten gekregen hebt omdat je kanker hebt gehad.

Overgangsklachten door borstkanker

Het is ook mogelijk dat je (vervroegd) overgangsklachten gekregen hebt omdat je borstkanker hebt gehad. Maar ook hier werkt acupunctuur bij klachten zoals nachtzweten, opvliegers, onrustig gevoel, stemmingswisselingen, slecht slapen, vermoeidheid.

Een libido van 0,00%

Is dit ook voor jou herkenbaar: een libido van 0,00%? Je voelt je labiel, onzeker over je lichaam, je hebt echt geen zin om te vrijen. Of het lukt gewoon niet omdat je niets voelt of te weinig voelt of omdat het pijnlijk is.

Weer pret in bed

Het leuke van acupunctuur is dat de kans heel groot is dat ook je libido weer terug komt of versterkt wordt. Met acupunctuur is het ook mogelijk vaginale droogte tegen te gaan. Dus meer pret in bed.

Je hormonen zijn niet in balans

Met al die bovenstaande klachten voelt het waarschijnlijk voor je alsof je hormonen niet in balans zijn. Alsof jíj niet in balans bent. En dat klopt.

Vanuit de reguliere geneeswijze gezien zijn je hormonen door de war, de balans is verstoord.

Volgens de TCG (= Traditionele Chinese Geneeswijze en acupunctuur is daar een onderdeel van) betekent dit een verstoring in je energiebalans en de balans tussen Yin en Yang.

Op een natuurlijke manier verdwijnen jouw overgangsklachten

Met acupunctuur is het vrij gemakkelijk om die energiebalans of hormoonbalans weer in harmonie te krijgen, met een langdurig effect. Op een natuurlijke manier. Zonder hormonen, of andere pillen. En als je aanvullend verzekerd bent worden de behandelingen ook nog grotendeels vergoed door je zorgverzekeraar.

Meer ontspanning door acupunctuur

Daarbij komt dat je je door de acupunctuur meer ontspannen gaat voelen. Opgebouwde spanningen worden steeds minder. Minder gespannen nek en schouders. Hoofdpijn verdwijnt en jij zit lekker in je vel. Je krijgt meer energie. Het leven gaat er steeds leuker uitzien.

Relaxter en stabieler door de overgang

Met acupunctuur valt aan veel overgangsklachten wat te doen, en kom je beter, lees: gemakkelijker en relaxter door de overgang. Je komt meer tot rust, er is acceptatie, je wordt milder, je slaapt weer of beter, en daardoor krijg je weer meer energie, verdwijnt de lusteloosheid, heb je weer zin om van alles te doen en lúkt het je ook om van alles te doen.

Je voelt je weer in balans

Ik weet het: het klinkt te mooi om waar te zijn. Maar dit is de zachte, helende kracht van acupunctuur. Het brengt je weer in balans. Je weet wel, de balans tussen yin en yang. Dat voel je en dat straal je uit.

Hoe werkt dat dan in theorie?

De Traditionele Chinese Geneeswijze waarvan acupunctuur een onderdeel is richt zich op de balans van yin en yang. De balans tussen de 12 meridianen en wondermeridianen (energiebanen) in ons lichaam. De balans van yin en yang. Yinne energie en yange energie in het lichaam (en geest). Yin en yang zijn geen absolute. Ze reageren op elkaar, het is een wisselwerking, ze vullen elkaar aan.

Yin staat voor: koelend, koude, zacht, donker, vrouwelijke, rust, traag, materie, vloeistoffen in het lichaam.

Yang staat voor: verwarmend, hitte, hard, licht, mannelijk, actie, snel, Qi (= energie)

Stel dat het percentage yin in jouw lichaam 50% is dan is het percentage yange energie ook 50%. Als yin vermindert in bijvoorbeeld 30% dan wordt de yange energie 70%.

Hoe werkt dat dan in de praktijk?

Dus als ik uitga van het theoretische voorbeeld van hier boven, betekent dit kort door de bocht:

Yin vermindert tot bijvoorbeeld 30% omdat er minder nachtrust is, of berusting, minder vloeistoffen in het lichaam (droge huid, opgedroogde eierstokken, geen menstruatiebloed), dan wordt de yange energie 70%. (gevoelens van hitte, onrust, spanning).

Dit kan zich uiten in hitteverschijnselen en spanningen: je hebt het warm, je ben onrustig, opgejaagd, je krijgt een verhit of zelfs rood gezicht (rode koontjes), je kunt moeilijk stil zitten, spanningen, irritatie, stemmingswisselingen, slapeloosheid. (link over slapeloosheid)

Je voelt je weer vrouw!

Met acupunctuur is het mogelijk weer in die 50-50 balans te komen.

Je gaat je weer rustiger voelen, berustend in het feit dat je ouder wordt, je krijgt je vrouwelijke, zachte energie weer terug.

Niet de energie van toen je 20 was, maar de energie die bij je leeftijd past, maar deze is dan wel in harmonie.

Dus je hebt geen voedingssupplementen meer nodig, of hormonen.

Zo kan jij je energie weer gaan richten op je leven en vooral gaan genieten van het leven.

Beter zorgen voor je zelf

De overgang betekent ook dat het raadzaam is beter te zorgen voor je zelf. Rust nemen in de vorm van zachtheid en rust voor je zelf.

Gezonde voeding, een gezonde levensstijl. Je voedingspatroon aanpassen, dus bijvoorbeeld door snelle koolhydraten te vermijden, meer biologische groentes eten.

Dat je genoeg rust neemt, genoeg tijd voor je zelf neemt, met af en toe de tijd nemen om even niets te doen. Voor veel vrouwen werkt yoga goed.

Ga eens voelen wat jouw lichaam jou te vertellen heeft. Heb je spanningen? Waar zitten die? In je buik? In je schouders? Waardoor worden die spanningen getriggerd?

Gespecialiseerd in gynaecologische klachten

In mijn acupunctuurpraktijk specialiseer ik mij in gynaecologische klachten oftewel Vrouwengeneeskunde (volgens de TCG is dit een heel specialistisch vakgebied. Vrouwen zijn écht heeeel anders dan mannen en in de TCG wordt dat al duizenden jaren diepzinnig bestudeerd en wordt daar dan ook hele speciale aandacht aan geschonken) en heb ik veel ervaring met overgangsklachten. Ik help je graag.

Als je nog vragen hebt kan je mij die telefonisch stellen. Je kunt ook een afspraak maken voor een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin jij je vragen aan mij kunt stellen over acupunctuur en of ik jou zou kunnen helpen.

Overgangsklachten

Heb je meerdere malen per dag last van opvliegers? Je weet wel, ineens heb je het zo warm dat het zweet je uitbreekt, je krijgt een rood hoofd, je hebt het idee dat iedereen het aan je kan zien. Je schaamt je rot. Een signaal van te veel Hitte in het lichaam. Vaak wordt dit ook nog getriggerd door produkten die nog meer Hitte creëeren zoals een wijntje, sigaretten, of koffie. Let maar eens op. Voordat jij je kopje koffie leeg hebt heb je het al stukken warmer dan daarvoor. Ik weet er alles van!

Dit kan er alles op duiden dat je waarschijnlijk in de overgang zit. Leuk is anders. Ineens het besef dat je geen jonge vrouw meer bent en daardoor misschien ook minder aantrekkelijk.

Het eerste is natuurlijk waar, je wordt ouder maar het hoeft niet te betekenen dat je minder aantrekkelijk bent en dat je minder functioneert.

Op zich is de overgang een natuurlijk proces waarin alle vrouwen mee te maken krijgen. Ja, we moeten helaas afscheid nemen van onze vruchtbaarheid. Er zijn ook vrouwen die dat wel prettig vinden want dan ze tenminste ook verlost van die vervelende menstruatie.

Ondertussen zoekt ons lichaam naar een nieuw evenwicht. Dat voel je zelf ook: je voelt je labiel en kunt behoorlijk chachrijnig zijn of een kort lontje hebben.
Lees meer

Acupunctuur: Wat is Acupunctuur en hoe werkt het?

Acupunctuur is verreweg de meest bekende discipline binnen de TCG. Deze bekendheid is ontstaan door de goede resultaten bij pijnbestrijding en bij het stoppen-met-roken.

Inhoudsopgave

  1. Algemeen
  2. Klassieke Acupunctuur is een eeuwenoude geneeswijze
  3. Herstellen van de energie balans
  4. De juiste combinatie van acupunctuurpunten
  5. Acupunctuur heeft unieke voordelen
  6. Onderzoek door de Westerse wetenschap naar acupunctuur
  7. De filosofie achter de klassieke acupunctuur
  8. Qi
  9. De Meridianen
  10. Yin en Yang
  11. De vijf Elementen

Algemeen

Acupunctuur is verreweg de meest bekende discipline binnen de TCG. Deze bekendheid is ontstaan door de goede resultaten bij pijnbestrijding en bij het stoppen-met-roken.

Helaas weten de meeste mensen niet dat acupunctuur zeer effectief is bij nog veel meer aandoeningen. Met name chronische, hormonale of onbegrepen klachten. Of klachten waar mensen al heel lang mee sukkelen.

Acupunctuur heeft bijna geen bijwerkingen

Het grote voordeel van acupunctuur is dat het bijna geen bijwerkingen heeft. En omdat acupunctuur je hele energiehuishouding verbetert, zal jij je snel fitter en gezonder voelen.

Acupunctuur heeft ook een preventieve werking. Het heeft een positieve invloed op het welbevinden van de mens. Het vergroot de natuurlijke weerstand, het verhoogt de pijngrens en het stimuleert de levenslust.

De TCG werkt vanuit het idee dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Zo worden dus Lichamelijke en geestelijke klachten vaak veroorzaakt door verstoringen in de energiehuishouding van het lichaam. Met acupunctuur worden deze verstoringen hersteld. Zo zet acupunctuur het lichaam en de geest aan zichzelf te genezen.

De Wereldgezondheidsorganisatie (W.H.O.) heeft een Lijst van aandoeningen gepubliceerd, waarvan onomstotelijk vast staat dat zij door middel van acupunctuur te genezen of te verbeteren zijn.

Klassieke Acupunctuur is een eeuwenoude geneeswijze

Klassieke Acupunctuur is een eeuwenoude Chinese geneeswijze, en geldt als het meest bekende onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde.

Het gaat uit van de klassieke Chinese filosofie en wordt door Chinese geneesheren al duizenden jaren toegepast om ziekten te genezen en klachten te verlichten.

Al 1500 jaar voor Christus wordt ervan melding gemaakt in de geschriften, die afkomstig zijn van keizer Huang Ti en zijn minister Qi Bo. Een van de eerste klassieke werken van de Chinese geneeskunde stamt uit 300 voor Christus. Dit is de Huang Di Nei Jing Su Wen, het handboek der Inwendige geneeskunde.

 

Chinese Keizer Huang Ti, de mythische Gele Keizer

Volgens de traditie wordt dit werk toegeschreven aan de mythische Gele Keizer.

*De Gele Keizer richtte zich op een dag tot T’ien Shih, een door God geïnspireerde leraar: ” Ik heb gehoord dat in vroeger tijden de mensen wel meer dan honderd jaar oud werden en toch vitaal en actief bleven. Maar tegenwoordig bereiken mensen nog maar de helft van die leeftijd en zijn ze vaak helemaal versleten. Komt dit doordat de wereld van generatie op generatie verandert? Of komt het doordat de mensen de wetten van de natuur verwaarlozen?”

Acupunctuur wordt over bijna heel de wereld uitgeoefend

Acupunctuur wordt over bijna heel de wereld uitgeoefend. Met name in het oosten is deze toepassing wijdverbreid. Gelukkig groeit in het moderne westen steeds meer het besef dat acupunctuur is gebaseerd op een waardevolle visie op het functioneren van het lichaam en de genezing van ziekten. Aan universiteiten van verschillende landen in het oosten én het westen wordt acupunctuur bestudeerd.

Herstellen van de energie balans

Fundamenteel voor de Chinese filosofie en daarmee voor de acupunctuur is het begrip Qi of levens-energie. Gewoonlijk vloeit deze Qi door het lichaam op een harmonische wijze door de meridianen en is er een evenwichtige energieverdeling door alle lichaamsdelen. Bij disbalans van Qi kunnen blokkades en ziektes ontstaan. Acupunctuur is erop gericht deze balans te herstellen.

Disbalans is vaak de oorzaak van ziektes en ongemakken

Ongebalanceerde energie, een tekort aan energie en energieblokkades worden gezien als de oorzaak van lichamelijke en psychische klachten.

Qi stroomt door de meridianen en deze staan weer in verbinding met de organen en de geest. De acupunctuurpunten zijn nauw verbonden met deze energiebanen. Een acupunctuurpunt is een specifieke locatie waar de meridiaan aan de oppervlakte komt. Door het aanprikken van een acupunctuurpunt kan de acupuncturist de energieën in de meridianen en organen reguleren. Via de plusminus 350 acupunctuurpunten die aan de oppervlakte van het lichaam liggen, kan toegang tot deze meridianen verkregen worden.

De juiste combinatie van acupunctuurpunten

Stimulatie van de juiste combinatie van acupunctuurpunten kan de energiestroom weer in balans brengen en zo het lichaam helpen ziektes te overwinnen. Bepaalde energieën kunnen worden afgeremd of juist worden gestimuleerd en energieblokkades kunnen worden opgeheven en kan de balans zich weer herstellen.

Herstel van disbalans in de meridianen

Op grond van het verhaal van de patiënt en door naar de patiënt te kijken, de pols te voelen en de tong te bekijken, is het mogelijk te zien of er een stoornis is in de balans, waar die zit en hoe deze hersteld kan worden. Om die verstoringen te herstellen, plaatst de acupuncturist, flinterdunne, steriele naaldjes op bepaalde punten in het lichaam, de acupunctuurpunten, waardoor het natuurlijk helend vermogen van de cliënt wordt geactiveerd. De acupuncturist kan het lichaam vaak zo goed reguleren, dat het energie-evenwicht zich blijvend herstelt. Je gezondheidsklachten verminderen sterk of verdwijnen volledig.

 

Meridianen en acupunctuurpunten

Oude chinese afbeelding over het meridiaanverloop en de acupunctuurpunten

Acupunctuur heeft unieke voordelen

Acupunctuur:

  • werkt preventief
  • vergroot de natuurlijke weerstand
  • verhoogt de pijndrempel
  • vergroot de levenslust

Acupunctuur werkt preventief, het vergroot de natuurlijke weerstand, verhoogt de pijndrempel en het vergroot de levenslust. Acupunctuur richt zich niet zo zeer op de behandeling van de ziekte, maar op behandeling van de zieke persoon. De focus ligt op het herstellen van de energiebalans waardoor niet alleen de symptomen van de ziekte worden bestreden, maar ook de oorzaak. Op deze manier zijn veel gezondheidsklachten met acupunctuur te behandelen, in het bijzonder chronische aandoeningen, ziektes waarvoor geen oorzaak te vinden is en verschillende soorten van pijn.

Onderzoek door de Westerse wetenschap naar acupunctuur

De westerse wetenschap heeft door middel van vele onderzoeken aangetoond dat het stimuleren van acupunctuurpunten een groot aantal fysiologische reacties in het lichaam oproept zoals stimulatie van alle zenuwbanen, verhoging van de bloedcirculatie zowel algemeen als in bepaalde organen, het opheffen van krampen in bijv. spieren en maagdarmkanaal en het vrijkomen van allerlei hormonen zoals cortison en endorfinen (de lichaamseigen pijnstillers).

 

Chronische en onbegrepen klachten pak je aan met acupunctuur

Ontspannen acupunctuurbehandeling

Ondanks dat de Chinese geneeskunde een zelfstandig geneeskundig systeem is wordt zij hier in het westen gebruikt als een alternatieve behandelmethode. Als een aanvulling op de reguliere geneeskunde. Momenteel wordt het toegepast bij een derde van de wereldbevolking.

De filosofie achter de klassieke acupunctuur

Fundamenteel voor de Chinese filosofie en daarmee voor de acupunctuur is het begrip Qi of levens-energie. Gewoonlijk vloeit deze Qi door het lichaam op een harmonische wijze door de meridianen en is er een evenwichtige energieverdeling door alle lichaamsdelen. Qi beheert twee tegengestelde energieën te weten Yin en Yang, die elkaar aanvullen en elkaar in evenwicht houden. Yin staat voor rust en verkoeling, Yang is meer het actieve en verwarmende deel.

Wanneer Qi zonder belemmering door de meridianen kan stromen, bewaart het lichaam zijn natuurlijk evenwicht en is in balans. Als dit niet het geval is gaat Yin of Yang overheersen en kunnen er blokkades ontstaan. Blokkades vergroten de kans op ziektes.

Acupunctuur is erop gericht deze balans te herstellen. Ongebalanceerde energie, een tekort aan energie en energieblokkades worden gezien als de oorzaak van lichamelijke en psychische klachten. Door de holistische benadering heeft acupunctuur effect op het lichamelijke en geestelijke welzijn (als wel de leefomgeving en levensstijl). Zo kunnen niet alleen de symptomen maar ook de zogenaamde ‘wortel’ ofwel aard van de aanwezige verstoringen worden aangepakt.

Vijf elementen

Naast het Yin-Yang beginsel in de oosterse filosofie kent het traditionele Chinese denken nog een andere belangrijke theorie: de Wu Xing genoemd. De Wu Xing is de leer van de vijf elementen: water, hout, vuur,aarde en metaal. Elk element is verbonden met een bepaald orgaan in ons lichaam, via de meridianen. Tussen de organen onderling is er een vast verband en een wisselwerking.

Qi

Fundamenteel voor de Chinese filosofie en daarmee voor de acupunctuur is het begrip energie. De Chinezen zien ieder verschijnsel in het heelal, en daarmee tevens de mens, als een manifestatie van energie.

Alles is energie in beweging

Alles is energie in beweging, zelfs een vast voorwerp is energie in beweging. Pas in de laatste tientallen jaren is dat besef ook in het westen doorgedrongen, mede doordat de moderne atoomwetenschappen dat konden bevestigen.

 

Qi

Levens Energie moet vrij kunnen stromen

In het lichaam van iedere mens stroomt ‘levens-energie’, die door de Chinezen ‘Qi’ wordt genoemd. Deze Qi stroomt door het hele lichaam via kanalen die  men meridianen noemt.

Qi beheert de twee tegengestelde energieën Yin en Yang, die elkaar aanvullen en in evenwicht houden.

Yin staat voor rust en verkoeling, Yang is meer het actieve en verwarmende deel.

Het belang van de vrije stroom van Qi

Wanneer Qi zonder belemmering door de meridianen kan stromen, bewaart het lichaam zijn natuurlijk evenwicht en is in balans, is dit niet het geval en gaat of Yin of Yang overheersen dan ontstaan er blokkades en kunnen hieruit ziektes ontstaan.

De behandeling zal erop gericht zijn blokkades op te heffen en de balans te herstellen zodat Qi weer onbelemmerd kan stromen.

Meridianen

Meridianen zijn duizenden jaren geleden ontdekt door de oosterse geneeskundigen en worden uitgelegd als symmetrische energetische banen die de acupunctuurpunten en organen verbinden. Via de meridianen en acupunctuurpunten wordt gecommuniceerd tussen verschillende delen van het lichaam.

Oud geschrift over de chinese meridianen uit de traditionele chinese geneeswijze

De kennis van de meridianen is al zeker 2.500 jaar oud

Zo lopen er door het hele lichaam twaalf hoofdmeridianen, die weer onderverdeeld kunnen worden in zes Yin en zes Yang meridianen. Vanuit elke hoofdmeridiaan lopen vele vertakkingen. Bovendien bestaan er nog vijftien luo-kanalen en twaalf spiermeridianen. Deze meridianen vertakken zich over het gehele lichaam en lopen over de belangrijke organen in de buik. Die organen moeten allemaal met elkaar in evenwicht staan. Is dat evenwicht verstoord, dan wordt iemand ziek, raakt iemand uit balans. Om het evenwicht te herstellen, moeten de organen dus op een bepaalde manier beïnvloed worden. Dat kan via de onzichtbare meridianen, die immers over de verschillende organen lopen.

 

De kennis over de meridianen uit de acupunctuur is eeuwenoud

De chinese kennis over het verloop van meridianen is al zeker 2.500 jaren oud

Om die organen te beïnvloeden moet er ook een bepaalde kracht aanwezig zijn, waar invloed op uitgeoefend kan worden, en die op zijn beurt weer de organen beïnvloedt. Deze kracht wordt Qi genoemd en stroomt door de meridianen.

Deze levensenergie Qi bepaalt dus het evenwicht in het lichaam, en wel in een bepaalde cyclus. Bij ziekte is er dus een verstoring van evenwicht. Dan moet de Qi-stroom worden beïnvloed om de ziekte te genezen. En dat gebeurt door middel van flinterdunne, steriele naaldjes.

350 acupunctuurpunten

Via plusminus 350 acupunctuurpunten die aan de oppervlakte van het lichaam liggen, kan toegang tot deze meridianen verkregen worden.

Het meridiaanstelsel moet niet verward worden met het zenuwstelsel of bloedvatenstelsel. De acupunctuurpunten zijn dan ook in principe niet gelegen op de zogenaamde zenuwcentra.

De energiestroom door een meridiaan loopt in een bepaalde richting en door koppeling van bepaalde meridianen ontstaat een energiekringloop. Deze vormt een gesloten systeem waarbij de energie in een bepaalde volgorde aan elkaar doorgeven wordt.

Iedere Yin meridiaan heeft een Yang partner zodat er zes gekoppelde paren zijn, die verbonden zijn met een orgaansysteem uit de vijf elementenleer.

Yin en Yang

De theorie van Yin en Yang is gebaseerd op een filosofie uit het klassieke China en is één van de meest fundamentele theorieën van de Chinese geneeskunde.

De traditionele Chinese geneeswijze heeft een holistisch uitgangspunt, waarin de mens als eenheid van lichaam en ziel wordt gezien.

Yin en Yang staan voor twee tegengestelde krachten die elkaar in evenwicht proberen te houden.

 

 

Volgens de traditionele Chinese wereldbeschouwing bestaat het universum uit een kringloop van (levens)energie. Deze energie wordt Qi genoemd. Deze energie bestaat uit een yinne en een yange component, waarin Yin staat voor het donkere, de schaduw en Yang voor het lichte, de zon. Je kan hier een verdere indeling maken als vrouw en man, zwart en wit, hoog en laag, links en rechts etc. Alles om ons heen, de dingen, onze gedachten en onze gevoelens zijn het resultaat van de wisselwerking van die tegengestelde krachten. De witte stip in het zwarte gedeelte van het Yin-Yang teken en de zwarte stip in het witte gedeelte geven aan dat iets nooit helemaal Yin en nooit helemaal Yang is. Het betekent ook, dat er een drang is om elkaar aan te vullen oftewel het zoeken naar evenwicht. Je ziet dat op het hoogste punt van Yang, Yin begint en op het hoogst punt van Yin Yang begint.

Wisselwerking tussen lichaam en geest

Als iemand emotioneel onder druk staat, kan het zijn dat de harmonie tussen lichaam en geest verbroken wordt. De persoon raakt ‘uit balans’ en wordt ziek. Andersom werkt het ook: als je ziek bent is je mentale conditie vaak ook niet zo best. Stel: je loopt de marathon, dit is een hele Yange actie, je rent, gebruikt veel energie, er is veel actie etc. Na de marathon heb je een herstelperiode nodig, met veel rust en goede voeding om de spieren weer de kans te geven te herstellen. Dit is een Yinne actie. Doe je dit niet dan breng je geen balans in je leven en bestaat de kans ziek te worden.

Vijf elementen

Naast het Yin-Yang beginsel in de oosterse filosofie kent het traditionele Chinese denken nog een andere belangrijke theorie: de Elementenleer (Wu Xing oftewel de 5 fases genoemd).

Het uitgangspunt van deze theorie is dat alles voortdurend in beweging is. Dat geldt voor de cyclus van de seizoenen, het ritme van de dag, maar ook voor het functioneren van de mens.

Symbolen voor levensprocessen

De vijf elementen zijn symbolen voor levensprocessen zoals die in de natuur en in het lichaam verlopen en worden voorgesteld door Vuur (zomer), Aarde (nazomer), Metaal (herfst), Water (winter) en Hout (lente).

 

 

Deze vijf elementen corresponderen weer met organen in het menselijk lichaam. Elk element is verbonden met een bepaald orgaan in ons lichaam, via de meridianen. Tussen de organen onderling is er een vast verband en een wisselwerking.

Dit orgaansysteem is niet identiek aan de anatomische westerse organen. Bijvoorbeeld: de Chinese lever waarbij het element hout hoort, beïnvloedt o.a. de ogen, de nagels en de spieren. Een verstoorde (Chinese) leverfunctie zal op den duur dan ook een matig gezichtsvermogen en slechte nagels geven.

De Qi stroomt in een bepaalde volgorde

De energie stroomt in een bepaalde volgorde van het ene element naar het volgende. Elk inwendig orgaan valt onder één van deze elementen, bijvoorbeeld:

  • vuur correspondeert met het hart en de dunne darm
  • aarde correspondeert met de milt (pancreas) en de maag
  • metaal correspondeert met de longen en de dikke darm
  • water correspondeert met de nieren en de blaas
  • hout correspondeert met de lever en de galblaas.

Elke verstoring van de vijf-elementen-cyclus roept een reactie op om het evenwicht te herstellen. Vanuit deze wetenschap kunnen we het lichaam helpen dat evenwicht sneller te bereiken.

Op grond van het verhaal van de cliënt en door naar de cliënt te kijken, de pols te voelen en de tong te bekijken, is het mogelijk te zien of er een stoornis is in de balans, waar die zit en hoe deze hersteld kan worden.

Het systeem is natuurlijk veel uitgebreider dan hier staat beschreven, maar zo krijg je snel een idee hoe in de acupunctuur een ziekte verklaard kan worden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pagina 1 van 212