Menstruatieklachten

De Traditionele Chinese Geneeskunst (TCG) ziet het verloop van de menstruatiecyclus als belangrijke indicatie voor de gezondheid —en dan speciaal de vruchtbaarheid en overgang — van een vrouw. Het is daarom belangrijk om de menstruatie zo te reguleren dat deze een normale menstruatie zo goed mogelijk benadert.

Normale menstruatie

Een gezonde menstruatie ziet er volgens de TCG als volgt uit:

• De menstruatiecyclus is regelmatig

• De menstruatiecyclus beslaat 26 tot 32 dagen, bij voorkeur 28 of 29 dagen

• De menstruatie zelf duurt 3 – 5 dagen

• Het totale bloedverlies is niet te weinig, maar zeker niet te veel

• Het menstruatiebloed is roodgekleurd, dus niet bruin, paars of zwart

• Het menstruatiebloed heeft geen donkere klonters

• De menstruatie is vrij van pijn of andere ongemakken


Bij veel vrouwen wijkt de maandelijkse cyclus af van de normale menstruatie zoals hierboven beschreven.


Klachten vóór de menstruatie:

Emotionele klachten:

• stemmingswisselingen

• neerslachtig gevoel

• prikkelbaarheid


Lichamelijke klachten:

• buikpijn of buikkrampen

• vermoeidheid

• hoofdpijn/migraine

• gewrichtspijn

• pijn in de onderrug die soms uitstraalt naar de bovenbenen

• gespannen, pijnlijke borsten

• constipatie of diarree

• opgeblazen gevoel in de buik of onder de ribben

• eetbuien


Klachten tijdens de menstruatie

• onregelmatige menstruatiecyclus: te lang of juist te kort

• overmatig bloedverlies

• tussentijdse bloedingen

pijn tijdens de menstruatie


Klachten na de menstruatie:

Vermoeidheid

• duizeligheid

• pijn in het lichaam

hoofdpijn/migraine

Acupunctuur kan deze klachten op een zachte manier verzachten of zelfs helemaal verhelpen. 


Wil je nog meer weten over het belang van een gezonde menstruatiecylus, lees dan hier verder.

Ben je nieuwsgierig naar wat Acupunctuur voor jou zou kunnen betekenen?

Als je meer wilt weten over wat acupunctuur in jouw geval zou kunnen betekenen, neem dan contact met mij op. Of maak direct een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Deze website verzamelt cookies